Lo Shiatsu e' una tecnica naturale, un metodo per preservare e riconquistare la salute, un approccio globale alla persona. Considera l'individuo nel suo insieme, guardandolo dalla superficie alla profondita', aumentandone la consapevolezza del corpo, delle abitudini, dei pensieri e delle emozioni.
Lo Shiatsu affonda le sue radici in tempi antichissimi. Porta in se' la saggezza della medicina tradizionale cinese, la sapienza e le intuizioni di grandi maestri che hanno saputo trasmetterci i frutti delle loro ricerche.
Il termine Shiatsu e' composto da due parole: "Shi" (dito) e "atsu" (pressione) e' di recente origine utilizzato agli inizi del secolo dal maestro Namikoshi, quando in Giappone fu riconosciuto lo Shiatsu come tecnica a se stante distinta dall'antico massaggio Anma.
Il metodo Namikoshi agisce in maniera specifica: utilizza gli stimoli che le pressioni provocano, seguendo le vie di trasmissione del sistema nervoso, secondo la legge dell'arco riflesso.
I punti (Tsubo) che possono essere stimolati sono circa 780 distribuiti sull'intero corpo. Per fa cio', vengono utilizzati prevalentemente i polpastrelli dei pollici e delle altre dita, nonche' il palmo della mano.
Attraverso la pressione si riesce non solo a stimolare le capacita' rigenerative dei tessuti del corpo, ma anche ad eliminare i blocchi della circolazione energetica, ristabilendo l'equilibrio tra i vari organi.

Lo Shiatsu e' un importante metodo per "prendersi cura" di se', uno strumento di prevenzione e buona salute.